Sopeutuminen

=Sopeutuminen=

Sopeutuminen uuteen ja vieraaseen kulttuuriin tapahtuu useiden vaiheiden kautta. Useimmat käyvät läpi vaiheet tavalla tai toisella, mutta niiden ilmenemismuodot tai kokemuksen syvyys vaihtelevat yksilöllisesti. Samoin aika, joka sopeutumiseen tai sen vaiheiden läpikäymiseen kuluu, on hyvin yksilöllinen. Sopeutuminen ja siihen liittyvät erilaiset sisäiset kokokemuset ja prosessit ovat kaikki yhtä oikeutettuja.

1. "Kuherruskuukausi"

 * Kokemus maan tavoista ja kultttuurista on vielä hyvin rajallinen ja kosketuspintaa paikallisiin on vähän.
 * Innostuneisuuden ja iloisen jännittyneisyyden aikaa
 * Kaikki ympärillä näyttää ihanalta, eksoottiselta ja kiehtovalta.
 * Asenne uutta maata ja kulttuuria kohtaan on yleisesti ottaen positiivinen ja hyvä.
 * Sinulta ei odoteta juuri mitään.

2. Maasokki ja kulttuurisokki

 * Laajempi kosketuspinta maan tapohin, ihmisiin ja kulttuuriin tarkoittaa mielikuvien rapisemista lähemmäs todellisuutta. Tämä aiheuttaa ristiriitaisia tuntemuksia ja usein alkuvaiheen innokkuus saattaa vaihtua turhautuneisuudeksi.
 * Tuntemukset haavoittuvaisuudesta ja riippuvaisuudesta ovat hyvin yleisiä.
 * Koti-ikävä on jatkuvaa.
 * Mikään ei suju rutiineilla - rutiineja ei ole.
 * Ymmärrys siitä, että kielitaito on rajallinen, voi vetää itseluottamusta turhaan alas.
 * Turvan ja ystävien etsiminen muista samankaltaisista on yleistä. (muut suomalaiset opiskelijat tai muun maalaiset vaihto-opiskelijat jne.)

3. Alustava sopeutuminen

 * Rutiinit löytyvät helpottamaan elämää
 * Jotkin uuden maan kulttuuriset piirteet tuntuvat tavallisilta ja normaaleilta
 * Itsevarmuus palaa ja usko omaan selviämiseen paranee.

4. Pitempikestoinen kultturisokki

 * Usko siihen, että pystyy, osaa ja kykenee toimimaan maassa oikein paranee entisestään.
 * Edelleen tulee paljon tilanteita, joissa turhautuminen on läsnä, koti-ikävä on voimakasta tai oma voimattomuuden tunne saa vallan.

5. Sopeutuminen

 * Tottuminen rajallisiin sosiaalisiin verkostoihin ja uusien sosiaalisten verkostojen vakiintuminen ja löytyminen.
 * Varmuuden tunne siitä, että tpystyt pitämään itsestäsi huolta erilaisissa tilanteissa
 * Kielitaidon paraneminen ja vieraalla kielellä sujuvasti kommunikoiminen
 * Työnteon tehokkuus paranee, koska kulttuurinen tehokkuus on parempi (ks. omakulttuurikeskeisyys vs. kulttuurisensitiivisyys)